着实每位姆妈皆会履历产后脱发，这种快速的大皆头发零碎属于停止期脱发，与产后激素水平变化关系。在产后体魄和情态皆尚未充足收复的期间，头发的大皆零碎时常会令姆妈们感到消极而无助。

为了帮产后姆妈们尽快重建身心收复的信心，咱们请皆门医科大学附庸北京友谊病院皮肤科主治医师常远跟全国聊聊产后脱发的话题。

为什么生完宝宝，

头发会掉得多？

节略说

皆是激素“坐过山车”惹的祸

孕期雌激素高

头发“超长待机”

产后激素回落

那些“超期入伍”的头发

就约好了沿路下岗

于是，你看到了大皆脱发

头发能长总结吗？

伸开剩余61%

脱发连接在产后1-4个月启动

3个月足下最澄莹

产后脱发的特质是

合座变薄 哪儿皆掉

不是秃一块

不外这是暂时的

多数在产后6-12个月

脱发会逐渐减少

新头发也会暗暗长出来

这本领，你能作念点什么？

1. 吃好小数

别急着节食！多吃点优质卵白(肉蛋奶)、含铁(红肉、菠菜)和锌(坚果)的食品，头发也需要养分。

2. 睡好小数

学会“偷懒”！宝宝睡，你也尽量随着休息。让家东谈主多搭把手，你的休息很伏击。

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3. 心态好小数

罗致这是产后常见阶段。短发好收拾，视觉显发量。洗头不会导致掉更多，温煦清洁反而有利。

4. 照拂微小数

用温煦洗发水，温水洗头，梳头关切点。暂时告别紧马尾、烫染拉扯，给头皮减减负。

已经很缅思，如何办？

▪️ 握续掉发量大、时候长，不错看皮肤科医师。

▪️ 哺乳期姆妈首选安全的物理诊治(如顽劣量激光)。

▪️ 用药(如米诺地尔)需严慎，务必接头医师。

发布于：河南省